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기타 | (건강) 팔운동 - 날씬하고 탄력있게 - 이소라 팔운동 비디오와 몇가지 다른것들

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이소라 비디오중 팔운동 영상 - 한달만 열심히 하면 여름에 민소매 옷 입을수 있게 해준다고합니다.



다음의 사진들은 의자를 이용한 팔운동법 과 편히 앉아서 스트레치 해주듯 해주는 팔운동법과

그리고 한달간 팔운동 하는 스케쥴입니다. 잘 활용하세요.

작성일2015-08-17 22:18

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