* 욕설, 비방, 광고, 도배질 글은 임의로 삭제됩니다.

젓갈 안넣고 담는 신선한 맛의 김치

페이지 정보

건강채식요리

본문



김장철 입니다. 이곳 캘리포니아는 김장을 하지는 않지만, 동부에 사시는 몇분으로부터 젓갈없이 김치담는 법을알려달라는 요청을 받고 마침 김치도 없고 해서 배추 4포기를 사 와서 김치를 담궜습니다. 해마다 가을이면 무랑 배추가 맛있을때 김치를 좀 넉넉히 담궈 놓습니다. 년말이면 아무래도 가족이나 지인들과의 모임이 잦아서 이렇게 담궈 놓으면 맘이 든든 하지요. 젓갈을 삼가해야 하는분, 비릿한 젓갈냄새 때문에 고민하시는 분들께 도움이 되면 좋겠습니다.
젓갈이 안 들어가도 맛있는 김치를 만들수 있습니다. 훨씬 더 갈끔하고 신선한 김치맛을 즐길수 있습니다.

1. 배추절이기
배추 4포기, 소금 3컵(2컵은 물에 녹이고 1컵은 켜켜로 뿌림), 물 4리터
1) 배추를 반으로 자른후 밑둥부분만 칼집 넣습니다
2) 4리터의 물에 소금 2컵을 넣고 녹힌후 배추를 한번 담궜다 건져
소금을 켜켜로 뿌려 10시간 정도 절입니다
아침에 절여도 좋지만 저녁에도 좋습니다
저녁에 잠자기전 절여 놓고 이튼날 아침 일찍 한번 뒤적여 준 후 한 두시간
더 두었다가 물에 행궈 소쿠리에 건집니다

2. 양념
재료: 양파 큰것 1개, 마늘 1컵(200g), 생강 40g, 생홍고추 4-6개(또는 할로피뇨 2개 정도), 삶은 감자 2컵, 채수 1컵
나중에 넣는 재료: 꿀 4큰술, 소금 2큰술(배추 절임상태에 따라 2-4큰술 필요), 고춧가루 2컵정도(취향에 따라 가감)
만들기
1) 위의 모든 재료를 썰어서 블랜더에 넣고 곱게 갈아 줍니다
2) 꿀 4큰술, 소금 2큰술, 고춧가루 2컵
3) (1)과 (2)를 섞어 놓습니다

3. 김치속
재료: 무 1개, 파 15줄기
무는 채썱 파는 어슷썰기 해서 약간의 양념과 소금 1큰술 넣고 섞어 놓습니다

4. 김치 버무려 담기
절인 배추에 양념을 바르고 속을 채운후 차곡차곡 김치통에 담습니다
*무 넣기를 원하면
김치통에 무 2개를 도톰한 나박썰기 해서 약간의 양념과 소금 2큰술을 넣고 버무려 놓습니다
김치통 2개를 할경우 각 김치통에 무 1개씩
추천 0

작성일2020-12-04 17:48

등록된 댓글이 없습니다.

먹거리/요리 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 추천
577 버섯전골에 이거 넣으니 정말맛있네요 인기글 건강채식요리 2020-12-21 3750 0
576 혈관을 청소해주는 고마운 음식들 인기글 pike 2020-12-20 3825 0
575 에어프라이어 레시피 모음 인기글 pike 2020-12-13 4111 0
열람중 젓갈 안넣고 담는 신선한 맛의 김치 인기글 건강채식요리 2020-12-04 3988 0
573 설탕대신 아삭한 단감을 이용한 배추겉절이- 찹쌀풀 No! 인기글 건강채식요리 2020-11-18 4282 0
572 에어프라이어로 굽네치킨 만들기 인기글 pike 2020-11-16 4501 0
571 뚝딱 손쉽게 만들수 있어요 - 마늘향이 가득한 맛있는 파스타 인기글 건강채식요리 2020-11-10 4443 0
570 세상에서 가장 끓이기 쉬운 야채수프입니다. 볶지 않고, 국물 따로 내지 않고, 썰어서 넣기만 해요 인기글 건강채식요리 2020-11-03 4227 0
569 답변글 빨아주는 여친 말 잘듣는 귀여운 여친 초대남 자지에 뻑간 육덕 와이프 꼴리는 가면커플_목소리 앙칼진 암캐 초… 인기글첨부파일 즐잼하라 2023-03-12 1067 0
568 식초 설탕없이 만든 구절판식 무쌈 인기글 건강채식요리 2020-10-20 4405 0
567 고급 *김 강정* 집에서도 싑게 만들 수 있어요! 깔끔하고 건강적인 조리법 인기글 건강채식요리 2020-10-11 4304 0
566 밀가루 없이 만들어요 - 우유 *달걀 *버터 *설탕 *베이킹파우더도 안 들어가요 인기글 건강채식요리 2020-10-04 4304 0
565 우엉 끝부분 버리지 마세요 * 겉바싹 속촉촉 최고의 맛 우엉전 인기글 건강채식요리 2020-09-28 4183 0
564 우엉 껍질 쉽게 벗기고 약효성분 그대로 쉬운 조리 비결 인기글 건강채식요리 2020-09-27 4274 0
563 왕토란 소로 만든 송편 - 쉽게 맛있게 건강하게 인기글 건강채식요리 2020-09-22 4106 0
562 대추즙 낸후 찌끼 버리지 마세요! 보약보다 더 좋은 보약 인기글 건강채식요리 2020-09-18 4299 0
561 설탕과 카라멜이 들어가지 않은 약밥-추석에 꼭 맞는 영양식 대추약밥 인기글 건강채식요리 2020-09-11 4456 0
560 완벽한 샐러드를 위한 황금공식 인기글 pike 2020-09-05 4378 0
559 ㅇㅇ없이 볶은 바싹한 자반김 구이 인기글 건강채식요리 2020-09-05 4463 0
558 바싹하고 향긋한 깻잎전 인기글 건강채식요리 2020-08-25 4529 0
557 토마토의 새로운 풍미 - Tomato Marinade[큰토마토마리네이드] 인기글 건강채식요리 2020-08-16 4743 0
556 토마토의 새로운 풍미* 과식 조심하세요! *Tomato Marinade[큰토마토마리네이드]-CalBap#13… 인기글 건강채식요리 2020-08-13 4506 0
555 밀가루대신 쫀득한 유카수제비 인기글 건강채식요리 2020-08-09 4862 0
554 여름철에 시원하고 건강하게 먹을 수 있는 토마토 냉면 인기글 건강채식요리 2020-08-06 4733 0
553 영양죽 만들어 드립니다 댓글[2] 인기글 GYGY 2020-07-20 6319 1
552 얼큰한 버섯 칼국수 만들기 인기글 pike 2020-07-09 5072 0
551 DANAWA(다나와) "RE-OPENING" Starting this Wednesday(0… 인기글첨부파일 Danawa 2020-06-30 5164 0
550 총각김치, 알타리, 달랑무! 만능김치소스 레시피. 드디어 등장! 인기글 pike 2020-04-29 7022 0
549 안 보면 후회하는 0칼로리 다이어트 드레싱 만드는 법!!ㅣ샐러드 팍팍 먹을 수 있음 보장 ㅣ새콤달콤 레몬 머… 인기글 다유Dayou 2020-04-08 6442 0
548 세상 간단한 스팸요리 8가지 인기글 pike 2020-03-23 6942 0
게시물 검색
* 본 게시판의 게시물에 대하여 회사가 법적인 책임을 지지 않습니다.