* 욕설, 비방, 광고, 도배질 글은 임의로 삭제됩니다.

오이냉국에 이것 두가지 넣어 보세요. 감칠맛과 어우러진 최고의 맛으로 탄생됩니다

페이지 정보

건강채식요리

본문

추천 0

작성일2021-06-06 11:06

건강채식요리님의 댓글

건강채식요리
오이는 여름철 수분을 보충하기에 좋은 식재료 입니다
제철 오이로 올 여름 무더위를 식히며 해독과 소화기관에 도움을 얻기 바랍니다
손쉽게 만드는 오이 냉국이지만
눈과 입이 즐거운 좀 더  색다른 방법으로 건강도 챙기고 
행복한 건강식탁으로 함께하시길 바랍니다

1. 오이 2개(600g), 불린 미역 200g
  오이는 젓가락 굵기로 채썰고 미역도 먹기 좋은 길이로 썰어
2.  대파 흰부분 2큰술, 마늘 2큰술, 레몬즙 4큰술, 아미노간장(국간장) 1큰술, 소금 1큰술, 꿀 1큰술
  을 넣고 5-10분 정도 절입니다
3. (2)에 방울토마토 12개 정도 넣고 채수 2리터를 붓습니다
4. 간장 1큰술, 소금 1큰술을 넣고 취향에 따라 레몬즙을 더 넣으셔도 되고
    간은 소금간으로 맞춥니다

먹거리/요리 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 추천
637 아침식사로 좋은 손쉬운 영양만점 시금치펜케익 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-09-21 3856 0
636 [Chinese Eng Sub] five-colors Songpyeon: 추석에 만들어 먹는 엄마의 손맛이 … 인기글 건강채식요리 2021-09-15 3657 0
635 단백질 영양식 콩비지찌게-콩자체의 고소한 맛을 살린 초 간단 조리법 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-09-13 3918 0
634 쌀만두피로 만두 만들기[손쉽게 만두소 만들어요] 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-09-06 3910 0
633 족발요리 댓글[1]개 인기글 jpakled 2021-08-31 4569 1
632 혹 참외가 달지 않다면 이렇게 요리로 활용해 보세요-참외무침 인기글 건강채식요리 2021-08-28 3825 0
631 세계10대 수퍼푸드, 의사추천 1위식품 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-08-22 4587 0
630 토마토수프 최고의 건강식으로 맛나게 끓이기(항암, 혈압조절, 당뇨에 탁월) 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-08-11 4048 0
629 파절이를 별미인 식물성 단백질과 함께 드셔 보세요 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-08-05 4066 0
628 여름에 짭쪼롬한 밑반찬 한가지 정도 만들어 놓으면 좋죠? 토속적인 어머니의 손맛나는 맛난 깻잎장아찌 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-07-30 4183 0
627 여름철 해독에 탁월한 디톡스워터를 가장 손쉽게 만들기 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-07-25 4027 0
626 끝까지 아삭한 식감의 오이 물김치, 특별한 국물맛 내는 비결 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-07-20 4122 0
625 관절염에 탁월한 강황을 이용한 토마토두부 스크램블[계란보다 더 맛있어요] 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-07-16 4022 0
624 양념깻잎의 깊은 감칠맛 내는 비결, 최고의 여름 밥 반찬 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-07-12 4231 0
623 여름철별미김치 오이소박이 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-07-05 3957 0
622 땅콩버터를 이렇게 쉽게 만들수 있다니, 활용도 높은 땅콩버터 강추합니다 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-06-30 4044 0
621 특별한 맛의 비빔국수의 소스맛-한국인 외국인 누구나 좋아하는 멈출수 없는 맛 인기글 건강채식요리 2021-06-25 4063 0
620 올여름 특별한 김치찌게 소개합니다-쉽고, 건강적이고 그러면서도 맛 최고 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-06-21 4038 0
619 아이스크림[설탕 유제품 없이 건강식으로 그러나 맛과 건강은 확실해요] 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-06-16 3847 0
열람중 오이냉국에 이것 두가지 넣어 보세요. 감칠맛과 어우러진 최고의 맛으로 탄생됩니다 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-06-06 3924 0
617 밥이 먹고 싶어요-체철 오이로 아삭하고 상큼한 오이깍두기 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-06-02 3815 0
616 스프링롤[spring roll]-딸부부와 함께 먹는 최고로 손쉽고 맛있고 건강적인 두가지 소스 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-05-27 3880 0
615 케일샐러드[Kale Salad] - 벌새(hummingbird)도 날아왔네요 - 너무나 쉬운 땅콩드레싱 인기글 건강채식요리 2021-05-27 3763 0
614 버섯덮밥[Mushroom Deopbap]-한가지 요리로 한끼밥상 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-05-27 4321 1
613 마늘빵[Garlic Bread]-이렇게 만들어 보셨나요? 마늘향의 풍미에 놀라실 거예요! 댓글[1]개 인기글 건강채식요리 2021-05-27 3818 0
612 가정 음식 제공 + Delivery 인기글 SClara 2021-05-14 3842 0
611 냉수 드시면 면역력이 떨어집니다 인기글 pike 2021-05-02 3654 0
610 쑥팥앙금빵[Mugwort adzuki bean buns]-이것을 넣으면 팥소맛이 확 달라져요 인기글 건강채식요리 2021-04-26 3733 0
609 인스턴트팟 레시피 모음 8가지 (청국장, 돼지갈비찜 등) 인기글 문라이트 2021-04-26 4566 0
608 도심속의 전원생활[Home Garden]-재미있고 보람되는 텃밭가꾸기 인기글 건강채식요리 2021-04-19 3736 0
게시물 검색
* 본 게시판의 게시물에 대하여 회사가 법적인 책임을 지지 않습니다.