오늘의 요리 하나...스팸햄 고추장 찌개.......베이맨은 그냥 패스해라..
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요즘 집에만 잇다보니, 살도찌고..
요리도 많이 찾아보고..ㅠㅠ
머 살이 찌는것은 좋다..허나 문제는 글루코스 높게 나오지, 콜레스롤 정상이상이지..
젊은 사람들은 그래도 괜찮다고 본다..50넘으면 검사1년에 한번은 하고
주의 하는게 낳다..
이걸보고는 식욕이 왕성해져서..요리돌입..지난 3일이나 해먹엇다..^^
나는 햄 김치 고추장 파 고추가루 간장 ..머 그냥 이정도..
햄1개넣고 한번에 다먹엇으니..지난 3일간 햄을 3통이나 먹엇네..
물1병..김치적량..파많이..처음부터 같이 넣고 끓인다..끓기 시작하면
고추장3티비에스..간장2티비에스.고추가루 1티비에스..티비에스는 테이블스픈, 티에스피는 티스푼 사이즈..
한6분지나면 햄자른거 넣고 6분 더끓이면 햄이 맛잇게 익는다..
요리도 많이 찾아보고..ㅠㅠ
머 살이 찌는것은 좋다..허나 문제는 글루코스 높게 나오지, 콜레스롤 정상이상이지..
젊은 사람들은 그래도 괜찮다고 본다..50넘으면 검사1년에 한번은 하고
주의 하는게 낳다..
이걸보고는 식욕이 왕성해져서..요리돌입..지난 3일이나 해먹엇다..^^
나는 햄 김치 고추장 파 고추가루 간장 ..머 그냥 이정도..
햄1개넣고 한번에 다먹엇으니..지난 3일간 햄을 3통이나 먹엇네..
물1병..김치적량..파많이..처음부터 같이 넣고 끓인다..끓기 시작하면
고추장3티비에스..간장2티비에스.고추가루 1티비에스..티비에스는 테이블스픈, 티에스피는 티스푼 사이즈..
한6분지나면 햄자른거 넣고 6분 더끓이면 햄이 맛잇게 익는다..
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작성일2020-04-16 17:09
하얀눈님의 댓글
하얀눈
집에 사다논 삼겹살이 없어서..다음번엔 하루는 햄, 하루는 돼지고기 넣고 해먹어야지 한다..
나는 파를 맨처음 넣는다..대부분 요리비디오는 파는 맨마지막인디..난 파가 푹익는게 좋더라..^^
나는 파를 맨처음 넣는다..대부분 요리비디오는 파는 맨마지막인디..난 파가 푹익는게 좋더라..^^
그때그넘님의 댓글
그때그넘
날마다 각종 영양제 왕창 처먹으면 뭐하냐 저런것 종종 끓여먹다가
혈압 왕창올라 대가리 실핏줄터져 디지거나 반신불수되 여생 보낼거다.
하여간 덜떨어진 탱이.. ㅉㅉ
늙은 몸뚱아리엔 나트륨 즉 소디움이 얼마나 해로운줄 아직도 모르냐?
고추장통, 햄, 간장통 뒤에 붙어있는 레이블 좀 자주 보고 소디움 양 확인하는
깨인 녕감이 되거라. 하루 2000mg 이상은 황천행 지름길이다.
저렇게 끓여먹으면 한끼에 3,4000 은 거뜬히 처먹게된다.ok?
나는 니가 오래살았으면 한다 왜그런지는 나도 모름.
혈압 왕창올라 대가리 실핏줄터져 디지거나 반신불수되 여생 보낼거다.
하여간 덜떨어진 탱이.. ㅉㅉ
늙은 몸뚱아리엔 나트륨 즉 소디움이 얼마나 해로운줄 아직도 모르냐?
고추장통, 햄, 간장통 뒤에 붙어있는 레이블 좀 자주 보고 소디움 양 확인하는
깨인 녕감이 되거라. 하루 2000mg 이상은 황천행 지름길이다.
저렇게 끓여먹으면 한끼에 3,4000 은 거뜬히 처먹게된다.ok?
나는 니가 오래살았으면 한다 왜그런지는 나도 모름.
하얀눈님의 댓글
하얀눈
대충 살다가는 거지..가만히 보면 너도 상태가 좀 안좋은거 같애 ? 맞지..다 타고난거라 고치며 산다는게 쉽지 않어..조금 연장은 되것지..
그런데 그때그넘도 씨벌세끼 ?...ㅎㅎ
그런데 그때그넘도 씨벌세끼 ?...ㅎㅎ
