발바닥이 아프시다고하신분 보세요
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아침에 일어나면 발바닥이 아프시다고하셔서 제 경험을 한번 나눠볼까합니다.
저도 최근 심하게 발바닥이 아파서 고생중이랍니다.
그런데 신장의 이상으로도 아플 수 있지만, 혹 자세의 이상으로도 올 수 있다네요.
혹 걸어다니시는 걸음이나 서있거나 앉아있을때의 자세에 이상은 없으신지요.
물론, 저도 심하지는 않지만 서 있을때 한쪽 다리에 체중을 많이 실고있거나 대
충 걷는데 모든 것이 몸에 무리가 되어 발바닥이 아플 수 있다고 하네요.
요즘 친구가 가르쳐준 허리 교정요가 몇동작을 매일 잠깐씩 하면서 발바닥 통증
이 많이 좋아졌습니다.
요가를 시작한지는 며칠되지 않는데 신기하게도 발바닥의 통증이 줄어들었습니다.
한번 앉아있을 때, 서있을 때, 그리고 걸어다닐 때 자신의 걸음이 건강한 걸음인
지 확인하시고 체크해보시는 것도 좋을 듯하네요.
저도 최근 심하게 발바닥이 아파서 고생중이랍니다.
그런데 신장의 이상으로도 아플 수 있지만, 혹 자세의 이상으로도 올 수 있다네요.
혹 걸어다니시는 걸음이나 서있거나 앉아있을때의 자세에 이상은 없으신지요.
물론, 저도 심하지는 않지만 서 있을때 한쪽 다리에 체중을 많이 실고있거나 대
충 걷는데 모든 것이 몸에 무리가 되어 발바닥이 아플 수 있다고 하네요.
요즘 친구가 가르쳐준 허리 교정요가 몇동작을 매일 잠깐씩 하면서 발바닥 통증
이 많이 좋아졌습니다.
요가를 시작한지는 며칠되지 않는데 신기하게도 발바닥의 통증이 줄어들었습니다.
한번 앉아있을 때, 서있을 때, 그리고 걸어다닐 때 자신의 걸음이 건강한 걸음인
지 확인하시고 체크해보시는 것도 좋을 듯하네요.
작성일2010-10-14 23:01
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