여자분들은 손발의 동맥혈관 구경이 작아서 Raynaud Syndrome이 생겨 혈액이 원활히 공급되지 못해 시리고 저리고 추울땐 아프기 까지 합니다.  빈혈교정하시고 더운물에 푹 담그고 자주 운동하시고 살좀 찌우십시요...다른 방법이 없습니다.

님 말씀대로 운동도 하고 빈혈치료도 받아야 겠어요
정말 감사드립니다..

--혈액순환 장애이거나 레이놀드 일 가능성이 크네요..미나리나 연근이 혈액점성을 떨어뜨리는데 좋은 식품입니다..

족탕을 꾸준히 해 보세요 진짜 도움이 많이 된답니다. 저는 배꼽을 중심으로 3cm전후좌우로 벌침을 놓아 "적"이라는걸 없앴어요. 여름만 되면 토사곽란을 동반한 배앓이를 했거든요. 지금은 다 없어졌어요. 에어콘이 나를 동사시키는 여름이면 ..에궁..힘들어.