애기 아빠가 되기 위한 남편분들의 노력
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부탁드려요님이 2007-05-09 23:22:22에 쓰신글
>한가지만 더 여쭈어보겠습니다..제 신랑은 육식,커피,쵸코렛을 너무 좋아합니다...술은 잘 안하지만 담배 또한 많이 하는 편입니다..우리가 건강하게 임신이 잘 될 수 있도록 남편을 위한 조언도 부탁드립니다...
>정말 감사합니다...
도움이 되셨다니 다행입니다.
남편분은 커피와 담배는 자제하는 것이 당연히 좋습니다.
니코틴, 카페인은 신경 전달 물질의 방출을 방해합니다.
대부분의 음식을 제한 하지 말고 드시게 하고요,
그 대신에 일주일에 3회 이상은 달리기, 등산, 축구, 테니스 등의 땀이 많이 흘리는 운동을 하시게 하세요.
체력을 최대한 많이 끌어 올려 주는 것이 튼튼한 아이를 갖게 하는 제일 좋은 방법입니다.
한미 한의사 협회
정현모
>한가지만 더 여쭈어보겠습니다..제 신랑은 육식,커피,쵸코렛을 너무 좋아합니다...술은 잘 안하지만 담배 또한 많이 하는 편입니다..우리가 건강하게 임신이 잘 될 수 있도록 남편을 위한 조언도 부탁드립니다...
>정말 감사합니다...
도움이 되셨다니 다행입니다.
남편분은 커피와 담배는 자제하는 것이 당연히 좋습니다.
니코틴, 카페인은 신경 전달 물질의 방출을 방해합니다.
대부분의 음식을 제한 하지 말고 드시게 하고요,
그 대신에 일주일에 3회 이상은 달리기, 등산, 축구, 테니스 등의 땀이 많이 흘리는 운동을 하시게 하세요.
체력을 최대한 많이 끌어 올려 주는 것이 튼튼한 아이를 갖게 하는 제일 좋은 방법입니다.
한미 한의사 협회
정현모
작성일2007-05-10 13:59
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